El Mètode Martinot és una tècnica de mobilitat corporal que permet l’alliberació de bloquejos i l’ajustament neuromuscular a través del moviment. També afavoreix la transformació de la posició corporal, facilitant l’alineació per així recuperar l’energia del nostre cos.
El gran objectiu del Mètode Martinot és integrar nous patrons a través de la repetició mecànica del moviment amb el mínim esforç, enfortint la consciència per tal de sanar lesions i bloquejos estructurals. Al mateix temps, s’observen millores en processos d’estrès, tensió i ansietat. Impulsor Albert Ferrer.
Beneficis:
- Augmenta la flexibilitat, la coordinació i la integració de l’estructura corporal.
- Millora la manca de fermesa del nostre cos evitant: lumbàlgia, artrosis, dolor cervical i articular en general.
- Ajuda, a través de la connexió neuromuscular, a la recuperació de problemes neurològics.
- Facilita la reconducció de l’estrès, ja que potència el coneixement i el control físic, així com la respiració.